여름에 필요한 저분자 콜라겐 펩타이트의 효능, 부작용, 복용법을 알아봅니다.
자외선이 강해지는 여름, 피부가 탄력을 잃기 쉬운데, 자외선은 피부 진피층을 침투해 콜라겐을 파괴합니다. 저분자 콜라겐 펩타이드는 아미노산 사슬로, 단백질의 구성 요소입니다. 아미노산은 신체가 스스로 만들 수 없는 필수 영양소이므로, 저분자 콜라겐 펩타이드는 음식으로 섭취할 수 있습니다. 족발, 닭발 등 동물성 콜라겐은 분자크기가 커서 연어, 명태 등 어류의 비닐에서 얻는 피시콜라겐으로 섭취하는 것이 필요합니다. 피시콜라겐은 시중에 영양제로 많이 나와 있어 쉽게 구입할 수 있습니다. 다만, 저분자 콜라겐 펩타이드 형태가 피부세포와 동일한 구조를 지니기 때문에 체내에 바로 흡수되며 생체 이용이 더 잘 됩니다. 여름에 필요한 저분자 콜라겐 펩타이트의 효능, 부작용, 복용법을 알아봅니다. 저분자 콜라겐 펩타이..
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2023. 5. 12. 09:04
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