대디의 행복한 육아와 지식창고

자외선이 강해지는 여름, 피부가 탄력을 잃기 쉬운데, 자외선은 피부 진피층을 침투해 콜라겐을 파괴합니다. 저분자 콜라겐 펩타이드는 아미노산 사슬로, 단백질의 구성 요소입니다. 아미노산은 신체가 스스로 만들 수 없는 필수 영양소이므로, 저분자 콜라겐 펩타이드는 음식으로 섭취할 수 있습니다. 족발, 닭발 등 동물성 콜라겐은 분자크기가 커서 연어, 명태 등 어류의 비닐에서 얻는 피시콜라겐으로 섭취하는 것이 필요합니다. 피시콜라겐은 시중에 영양제로 많이 나와 있어 쉽게 구입할 수 있습니다. 다만, 저분자 콜라겐 펩타이드 형태가 피부세포와 동일한 구조를 지니기 때문에 체내에 바로 흡수되며 생체 이용이 더 잘 됩니다. 여름에 필요한 저분자 콜라겐 펩타이트의 효능, 부작용, 복용법을 알아봅니다. 저분자 콜라겐 펩타이..