요즘 벌집꿀에 대한 관심이 생겼는데요. 그냥 꿀이 아니라 벌집꿀이라 어떤 점이 좋은 지 관심이 가더라고요. 그냥 꿀보다 벌집꿀이 좋다고 어디선가 들은 것 같았거든요. 장성규의 '워크맨'에서 들었나? 그래서 오늘은 벌집꿀에 대해 알아볼 겸 포스팅도 해보려 합니다. 벌집 꿀 효능 가장 궁금한 점이 벌집 꿀의 효능이었어요. 어떤 점이 좋길래 벌집꿀이 좋다는 걸까요? 일반 벌꿀은 꽃가루와 함께 일벌의 먹이이며 주로 포도당,과당으로 이루어져 있다고 해요. 벌꿀은 피로 해소, 숙취제거, 미용에 효과적이라고 하네요. 로열젤리는 꿀과 꽃가루를 먹은 일벌이 인두선에서 분비하는 영양분으로, 양질의 단백질과 지방산으로 이루어져 있고요. 로열젤리는 여왕벌이 될 애벌레의 양식이 된다고 해요. 보통 여왕벌은 5~6년을 살며 20..
저는 투피엠 준호 열성팬은 아니지만, 라디오 스타에서 나오는 준호를 보니까 매력이 있더라고요. 요즘 '우리 집'이라는 뮤비 역주행에 이어 '옷소매 붉은 끝동'에서도 활약하는 준호가 무슨 광고를 찍었던데... 마이너스 쉐이크? 쉐이크면 쉐이크지 마이너스쉐이크는 뭐지? 란 생각에 궁금해서 찾아보게 됐어요 마이너스쉐이크! 체중조절 식품이었다 찾아보니까, 주원료가 병아리콩인 체중조절용 식품이더라고요. 다이어트하시는 분들이 체중 조절하실 때 드시는 것 같았어요. 사실 '병아리콩'는 오래전부터 중동에서 식재료로 널리 사용되어 왔다고 해요. 아랍공주와 귀족들의 관리용 식단으로 사용되었던 병아리 콩이 주재료이고요. 식이섬유와 식물성 단백질을 보유한 병아리콩은 식욕을 억제하고, 혈당을 조절해주고, 콜레스테롤 수치를 완화..
모유, 타액, 눈물, 점액 등에 들어있는 락토페린은 항바이러스, 항균성을 틴 물질로 보통 분유에 배합되어 아이를 위한 제품에 사용되는데, 요즘은 요구르트나 유산균, 보조제등의 상품으로 팔리고 있어요. 오늘은 이 락토페린에 대해 알아볼까요? 락토페린의 효능은? 락토페린은 '락토=우유', '페린=철과 결합하는 단백질'에서 유래된 것으로, 트랜스페린(철분 수송 단백질)보다 무려 260배나 강력하게 철분과 결합을 합니다 1. 항균 효과 요즘 코로나로 확산으로 인해 락토페린이 뜨고 있는 것 같아요. 항균력 때문이겠죠? 락토페린은 세균의 번식에는 철분이 필요한데, 철분의 공급을 세균이 공급받기 전에 락토페린이 차단해 세균이 증식해 주는 것을 억제해 죽이는 역할을 합니다. 인체에 유용한 세균인 비피더스나 락토바실러스..
콜라비 효능,맛있게 먹는 법,보관법에 대해 알아볼까요?
콜라비는 어떤 채소일까요? '콜라비' (Kohlrabi)는 독일어인데, kohlrabi의 'kohl'은 양배추이고, 'rabi'는 순무이다. 실제로 양배추와 같은 종이나 순무와도 비슷하게 생겼으며 구(球) 표면의 색이 초록색인 것과 자주색인 것 2종류가 있다. 구 표면을 깎으면 속은 무처럼 하얗다. -출처:나무위키 콜라비 효능 1.피부미용효과에 탁월합니다 콜라겐에는 비타민C가 풍부하게 들어있습니다. 또한, 항산화작용을 하는 콜라비는 피부노화를 막아주고, 활성산소를 하는 멜라닌색소의 침착 막아 주어 피부에 잡티, 주근깨, 기미를 예방하고, 피부를 촉촉하게 만들어 줍니다. 피부의 보습효과가 뛰어나서 피부 미용효과가 우수해요 2.골다공증을 예방해 줍니다 칼슘성분 또한 많이 들어 있어요. 뼈에 좋겠죠? 골다공증..